¿Cómo es una piel sana?

Dejando a un lado las pieles sin imperfección alguna, que aparecen en el feed de tus redes sociales constantemente, ¿qué es en realidad una piel sana? Tal vez te sorprenda saber que tiene distintas apariencias, texturas y no siempre es un lienzo perfecto.

Hoy te contaremos qué es realmente tener una piel sana para que dejes  de comparar la tuya con la de las modelos e influencers que ves en fotos,  esto te hará llevar una relación más sana con tus hábitos de cuidado, e inevitablemente te hará ¡lucir increíble!, pues no hay nada más atractivo que la confianza.

Así puedes saber si tu piel está sana

La apariencia de nuestra piel, además de los cuidados, depende también de la genética y algunas condiciones de nuestro organismo, por ello, algunas particularidades como pequeñas rojeces, algo de textura o bultos no significan que tu piel esté en mal estado.

Siempre y cuando estés llevando una rutina adecuada para tu tipo de piel, las mal  llamadas imperfecciones no son un problema, así que  dejando de lado el  ideal de perfección, estas son algunas costumbres y características que te pueden dar indicios de una piel sana:

1. Mantener la hidratación correcta: No solo con los productos de tu skincare, también debes beber suficiente agua en tu rutina, pues no solo trae beneficios para la salud de tu cuerpo, sino que también lo es para  tu piel. ¡La hará ver radiante!

2. Usar protección solar: La exposición prolongada a las radiaciones de las pantallas y el sol, pueden ser perjudiciales para la piel, así que procurar mantener en buen estado tu barrera protectora con antisolar es indispensable. Recuerda que sin importar el clima, frío o cálido, siempre tenemos una exposición a los rayos UV.

3. Suave al tacto: Cuando tu piel está sana no debes sentir ardor, comezón o resequedad cuando la tocas, esto puede indicar que algún producto está siendo agresivo o que debes empezar a hidratarla y brindarle cuidados especiales. Suave no significa sin irregularidades, la textura como algunos brotes o poros abiertos ¡es completamente normal!

Hay muchas maneras en las que una piel saludable puede lucir y nadie más que tú sabe cuándo algo anormal está pasando, así que a menos que sean cambios graves, relájate,  no te compares y abraza tu versión real.

Reconcíliate con tu piel

La época de señalar el acné, el exceso de grasa visible en el rostro, las pecas o manchas, ha quedado en las etapas donde no éramos tan maduras. Ahora estamos preparadas para aceptar que nuestro cuerpo tiene sus propias versiones de belleza.

El primer cuidado empieza desde el interior; reconciliarte con tu piel es crucial para empezar a  darle los cuidados que se merece, pues ellos no son más que una demostración de amor propio.

En el momento que comprendas que la realidad no es perfecta te liberarás de ataduras y expectativas sobre tu aspecto, empezarás a crear una relación respetuosa no solo con tu piel, sino también contigo misma.

¿Cómo llevar una mejor relación con tu piel?

Primero que todo ¡deja de juzgarte tanto! Es normal que existan en nuestro cuerpo ciertas particularidades con las cuales no nos encontremos muy a gusto, sin embargo, ninguna de ellas define tu belleza y es muy importante identificar en el camino,  si las inseguridades que te genera  tu piel provienen de un sentimiento propio o de un estándar de belleza que te has sentido presionada a cumplir.

A tus amigas siempre tratas de hacerlas sentir hermosas, así que ¿por qué no empiezas a tratarte igual? Conviértete en la amiga que más te hace barra. También puedes empezar a depurar el contenido que consumes, los medios distorsionan tanto nuestra perspectiva que nos hacen creer que efectivamente así es el mundo real.

Para lograr lo anterior, puedes llenar tu feed con cuentas que promueven la aceptación, fotos que muestren pieles con textura, poros abiertos, en general, pieles reales que te ayudarán a mejorar la relación con la tuya.

Tips para  tener una piel de en sueño

Cuando te replantees la relación que llevas con tu piel  y la conviertas en una relación sana, podrás comenzar a implementar rutinas que se ajusten a sus necesidades y así mejorar la apariencia de ciertos aspectos que no te gustan.

Para mantener una piel sana es importante personalizar tu rutina, una piel grasa necesita una rutina distinta a la de una acneica, y así con todos los tipos de piel, esto lo identificarás con ayuda de tu dermatólogo, no olvides que también puedes consultar totalmente gratis con nuestra dermatóloga en línea.

Aunque, como bien te lo dijimos, todos los tipos de piel necesitan rutinas distintas,  estos son unos pasos básicos que todas podemos implementar:

Rutina para reconciliarte con tu piel y mantenerla sana

1. Limpieza: De día y de noche limpiar nuestro rostro es la clave para mantener nuestros poros libres de impurezas, mejorando notoriamente el aspecto de nuestra piel, debes hacerlo con un producto adecuado para ti.

2. Hidratación: Cuando lavas tu piel tus poros quedan expuestos, perfectos para recibir la hidratación que necesitan y absorber los nutrientes que le apliques. Así que no te saltes este paso por nada del mundo, pues es indispensable para que tu piel tenga una apariencia mucho más fresca.

3. Protección solar: Este debe ser el paso final de tu rutina de día, y uno que nunca te puede faltar.  No importa el clima,  los rayos  solares siempre están presentes, además el protector solar también protege tu piel de las radiaciones que emiten las lámparas y pantallas a las que puedes estar expuesta cotidianamente.

Sabemos que en los tutoriales que encuentras en tus redes ves miles de productos y  rutinas extensas, la realidad es que la tuya no debe ser igual a la de tu influencer favorita, puede ser más corta o más larga según la necesidad que tengas.

Los productos y rutinas ideales para ti las encontrarás con la ayuda de un profesional, mientras tanto puedes implementar en tu día a día los tips básicos que te compartimos. No olvides que los cuidados nacen del amor propio, mientras más reconciliada estés con tu piel, mejores hábitos vas a implementar, ¡los cambios empiezan desde el interior!