7 Mitos y verdades sobre el cuidado de la piel

La piel es el órgano más grande del cuerpo y sabemos que amas cuidarla, pero en internet rondan tantos mitos sobre lo que es bueno o lo que no, que pueden llegar a confundirte o generarte falsas creencias; por eso, en este artículo te contamos los siete mitos más comunes sobre la piel.

¿Por qué se generan creencias alrededor del cuidado de la piel?

Una de las principales razones por las que se crean mitos sobre la piel es porque solemos generalizar y pensar que lo que le funcionó a una amiga, o lo que me funcionó a mí, será bueno para todos los tipos de pieles, cuando en realidad cada una es súper diferente. 

También, es común que veamos tips para el cuidado de la piel en redes sociales que vienen de personas que, aunque lo hacen con buenas intenciones, no son expertas en el tema y pueden llegar a confundirnos y desinformarnos.

Pero, ¿cuáles son esos mitos sobre la piel más comunes?

Aclaremos 7 mitos sobre la piel

Aquí te contaremos 7, pero pueden ser tantos como te llegues a imaginar. Lo fundamental siempre es que, en caso de dudas, recurras a tu dermatóloga de confianza para prevenir antes que lamentar.

1. La comida influye en el acné

Verdadero. No está demostrado que existan alimentos que te vayan a generar acné, pero sí es cierto que algunos pueden empeorarlo, por lo que es posible que tu dermatólogo te recomiende disminuir el consumo de lácteos o comidas muy procesadas para mejorar la apariencia de tu piel.

Recordemos que el acné se da por diferentes factores como los cambios hormonales, temas hereditarios, e incluso temporadas de estrés y malos hábitos.

2. ¿La exposición al sol provoca cambios en la piel?

Verdadero. La exposición al sol sin la protección adecuada, puede generar daños irreparables a nuestra piel como: envejecimiento prematuro, manchas, arrugas y quemaduras.

Recuerda siempre usar protector solar, reaplicándolo cada 2 o 3 horas, aún más cuando te vas a exponer al sol por tiempo prolongado.

3. ¿El protector solar solo debe usarse cuando hay sol?

Falso. Es un mito que en los días nublados no debemos aplicarnos protector solar, porque las nubes no frenan los rayos UV e incluso hay otros factores como  la luz azul de las pantallas de tus dispositivos electrónicos que también deterioran la piel; así que, ¡usa bloqueador solar todos los días, aunque no vayas a salir de casa es fundamental!

4. El sudor genera cambios en la piel

Verdadero, ¡sólo en algunos casos! El sudor es un excelente aliado de la piel porque, cuando transpiramos, expulsamos toxinas y células muertas que ayudan a limpiar. Sin embargo, en algunas personas, el sudor puede generar foliculitis, unos pequeños granitos rojos que pican. Esto se da por el exceso de humedad y se puede evitar dándose un baño al finalizar el día o después de hacer ejercicio.

5. Las manchas en la piel solo aparecen en la vejez

¡Falso! Aunque son un signo de la edad, también pueden aparecer en pieles jóvenes, ya sea porque la rutina de cuidado de la piel no es la adecuada o por temas genéticos.

6. Beber mucha agua mejora la piel

Verdadero. Tomar agua le traerá muchos beneficios a tu piel, mejorando su aspecto y haciendo que sea más elástica y tonificada gracias a la hidratación, además de ayudar a desintoxicar y limpiar los poros.

7. Solo debo visitar al dermatólogo si noto algo raro en mi piel

Falso. Es un mito pensar que si tienes una piel linda y sana no necesitas cuidarla o visitar a un dermatólogo. Siempre es importante contar con las recomendaciones de un experto.

Confía en un experto para el cuidado de tu piel

Con lo anterior, sabemos que constantemente estás recibiendo información sobre el cuidado que debes darle a tu piel, pero, evita aplicarte cualquier tipo de producto sin antes consultarlo con un especialista, Recuerda que nuestra dermatóloga en línea está esperando para resolver tus dudas

Ya que conoces estos mitos sobre el cuidado de la piel, esperamos que empieces a ser más cuidadosa con lo que ves en internet, y que siempre priorices la opinión de un experto. En Pomys queremos que siempre luzcas radiante y con una piel sana.